卵巢早衰對于大家的傷害是巨大的，那么卵巢早衰不要吃什么比較好呢?帶著這個疑問我們咨詢了相關轉就愛，專家給出了如下內容，我們詳細解讀一下卵巢早衰不能吃什么，看看怎么才能夠正確的治療卵巢早衰。

　　卵巢早衰不要吃什么：

　　(1)忌煙、酒、咖啡、可可等。

　　(2)忌辛辣刺激性食物：蔥、姜、辣椒。

　　(3)忌霉變、燒焦食物，如霉花生、霉黃豆、熏肉等。

　　(4)忌狗肉、羊肉及油膩、煎炸、煙熏等燥熱性食物。

　　卵巢早衰飲食注意事項：

　　注意事項1、應多吃瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、綠豆、赤小豆等食物。

　　注意事項2、有利于卵巢的飲食宜選擇高蛋白、高維生素、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食物，高脂肪和高膽固醇飲食容易導致卵巢動脈硬化，使卵巢萎縮變性，高鹽飲食影響體液代謝。

　　注意事項3、經常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方式，應長期堅持。

　　注意事項4、適當配用一些堿性食物，可以緩和代謝性酸性產物的刺激，有益卵巢保健。

　　注意事項5、減少攝入鹽類、酒精和咖啡，降低骨質疏松的可能性。每天按最大攝入量的一半補充維生素E膠囊。維生素E不但具有增強卵巢功能的作用，還具有抗細胞氧化、防細胞脂質過氧化的效用，最終起到抗衰老的效用。

　　注意事項6、選擇鮮奶或更年期專用奶粉，來預防因卵巢功能下降引起的骨質疏松，減少被動吸煙的機會。

　　注意事項7、如果臨床檢測指標提示卵巢功能下降，可選擇小劑量避孕藥維持3-6個月，然后選擇中藥維持3-6個月，卵巢可逐步恢復活力。(但一定要在醫生的指導下用藥)