無痛人流術后的保養方法是有注意休息、合理飲食、保持良好的個人衛生習慣、適當做運動等，無痛人流手術對子宮內膜會造成損害，要促進恢復，術后需要加強保養，結合營養飲食和適當運動來增強體質，以此促進術后身體恢復，在術后的保養期間要做避孕措施，避免發生意外懷孕。

　　1、合理飲食：在無痛人流術后一到兩天，適宜吃流質食物和清淡飲食，在術后兩周內可以吃一些雞肉、瘦肉、蛋類、豆制品、蔬菜水果等食物，適宜吃高蛋白食物。一般無痛人流術后的身體是比較虛弱的，應該多補充營養食物，飲食上需要忌口吃辛辣刺激性食物、寒涼食物等。

　　2、要加強休息：無痛人流手術后要休息14天，1個月之內不能性生活，也不能進行盆浴，洗澡方式可以選擇沐浴。預防發生感染問題，可以通過醫生指導使用抗生素藥物，陰道要保持清潔衛生，如果出現異常的陰道流血、腹部疼痛等癥狀，需要積極就醫做治療，在必要時需要住院治療。

　　3、注意個人衛生：在無痛人流手術后一般子宮內膜沒有完全修復好，在術后要多注意陰道衛生，可以每天使用溫水來清潔外陰部，并且要勤換衛生巾。在無痛人流術后第二天，可以恢復下床活動或者進行正常的體力活動，但需要特別注意的是不宜劇烈運動、勞累過度，術后根據身體恢復情況來適當做運動，以此幫助增強體質。

　　通過以上的上述可以了解到無痛人流手術后的保養方法，術后需要積極做身體保養，因為無痛人流手術對子宮和身體會造成一定創傷的，術后至少需要休息兩周，飲食要均衡營養，術后一個月之內不能盆浴和同房，要避免發生感染問題。如果術后保養不當，會引起痛經、盆腔炎、宮頸炎、輸卵管堵塞等疾病，人流術后要針對子宮、身體情況做調養。