痛經能不能除根?痛經是婦科疾病中非常常見的一種疾病，相信很多女性都有過這樣的經歷，痛經雖然只在女性來月經的期間發作，但是對女性健康影響較大，需要我們引起足夠的重視，積極進行治療，那么，痛經能不能除根呢?

　　對于痛經患者來說，只要積極的配合醫生進行治療，并且做好日常的護理保健工作，痛經是可以治好的，因此大家要早發現早治療，以免病情的加重，增加治療的難度。痛經有原發性和繼發性兩種，但不管是哪一種類型的痛經，都一定要查找病因，然后再根據需要對癥治療。

　　1、利用天然食物補充雌激素。處于經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關，通過天然食物補充雌激素能增加女性對疼痛的忍受度。

　　2、加熱身體，加快血液流動。疼痛導致交感神經緊張、引起血管收縮，而血管收縮、血液運行不暢又進而加重痛經，形成惡性循環。通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛。

　　3、保持頭低臀高的姿勢。經血若不能暢快地從子宮頸流出，而是潴留在子宮內慢慢流出，就會造成盆腔瘀血，加重經期疼痛和腰背酸痛。痛經時跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的后傾位置，方便經血外流、解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適癥狀。

　　痛經的病人除了尋求醫生的診治之外，平日的自我調理亦很重要，自我調理的原則在于改善體質、增加身體的抵抗力。針對這一點，必須在日常生活上注意要有規律的生活、適度的運動、均衡的營養、充足的睡眠以及愉悅的心情。