月經(jīng)是女性特殊的生理現(xiàn)象，一般來說，正常月經(jīng)的是暗紅色、無異味，粘稠，不凝固的血液，除了血液外，還有部分子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液等，但是很多女性都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)異常的情況，如月經(jīng)量少或月經(jīng)發(fā)黑等，那么，月經(jīng)發(fā)黑到底是怎么一回事呢?

　　不少月經(jīng)發(fā)黑的女性，有很大一部分是由于經(jīng)期護(hù)理不當(dāng)造成的，如在經(jīng)期喝酒、抽煙，或進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，不注意休息，在經(jīng)期熬夜，或不加以節(jié)制的進(jìn)行性生活等，都會(huì)造成月經(jīng)期經(jīng)血發(fā)黑。

　　盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等婦科炎癥等，也會(huì)引起子宮內(nèi)經(jīng)血流出不暢，導(dǎo)致經(jīng)血淤積在宮腔內(nèi)，外觀上就表現(xiàn)為經(jīng)血發(fā)黑。

　　女性內(nèi)分泌紊亂或流產(chǎn)次數(shù)過多，導(dǎo)致正常的月經(jīng)周期被打破，雌激素水平降低，從而經(jīng)期經(jīng)血淤積，造成經(jīng)血顏色發(fā)黑。或生殖系統(tǒng)腫瘤或發(fā)育異常等，都有可能會(huì)造成經(jīng)血發(fā)黑。

　　為了防止不正常的月經(jīng)發(fā)生，女性一定要保持愉快的心情，經(jīng)期出現(xiàn)腰酸、下腹發(fā)漲、情緒不穩(wěn)定等情況下，一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，注意個(gè)人溫水，月經(jīng)期一定不可以行性生活，避免經(jīng)血逆流，造成盆腔內(nèi)子宮內(nèi)膜異位癥等疾病，注意避免吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝水，保持大便通暢，如果經(jīng)血發(fā)黑并伴有嚴(yán)重腹痛的情況，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。