引起月經不調的原因有很多。常見的有精神因素、營養因素等引起的生理性月經不調，也有自身疾病，如內分泌失調、器質性病變等引起的病理性月經不調，也可能是用藥所致。

　　月經只有來得規律才能讓人安心。提前或推遲，來的持續時間太短或太長，量過于少或過于多……都不能算得上合適的月經，要來得剛剛好才可以。通常月經一個月來一次，每次約3~5天。正因為它每月都按期而來，所以才被叫作月經、月事等。月經不調主要是由于月經規律發生了改變，其主要表現為月經周期異常，持續時間異常及月經量異常，還有來潮前后伴隨的其他異常癥狀等。

　　導致月經不調的主要原因有以下四個方面：

　　生理因素：近期精神壓力大、營養不良以及過度減肥等，都有可能導致激素水平紊亂而引起月經不調。此時，建議保持良好的心態、注意營養均衡、避免過度減肥，經調整后，大多數月經不調的癥狀都可以得到改善。

　　藥物因素：如使用部分避孕藥，尤其使用緊急/長效避孕藥時，可能誘發月經不調，通常停藥后月經可逐步恢復正常。

　　內分泌失調：月經周期主要受神經內分泌調節，當內分泌失調時，就有可能導致月經提前或推后。例如臨床上常見的多囊卵巢綜合征等，除了會出現月經不調的表現外，還可能伴有多毛、痤瘡、不孕等異常。

　　器質性病變：多為子宮相關疾病，如子宮內膜息肉、子宮肌瘤、子宮內膜相關腫瘤等，此類疾病均可以引起月經不調，多表現為月經淋漓不盡、經期延長、陰道不規則出血等。

　　總之，月經不調只是一種癥狀表現，關鍵還是要透過現象看本質。如出現月經不調，要積極就醫，找出引起月經不調的真正原因，對因治療，才能解決根本問題。

　　另外，建議女性朋友平時要養成良好的生活習慣，保持積極健康的心態，注意飲食營養，不必要不減肥，可以在一定程度上避免生理性月經不調的發生。